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Semente de Abóbora
por R$69,00
A semente de abóbora serve principalmente para melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na saúde da próstata e da bexiga, além de atuar como anti-inflamatório.
Imagem meramente ilustrativa
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5 estratégias para minimizar a dor muscular
Quem nunca sentiu aquela famosa dor muscular pós-treino? Todo nadador conhece essa sensação e sabe como ela é desagradável. Por isso, diversas estratégias são utilizadas pelos atletas para amenizar o problema e acelerar a recuperação das condições físicas.
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7 mitos que cansamos de ouvir nas academias
Obcecar-se com o esporte, como com qualquer outra coisa na vida, é possível e também, por incrível que pareça, pode levar a acreditar em clichês e mitos que, longe de serem saudáveis, poderiam não estar lhe fazendo nenhum bem.
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Barriga chapada: dicas para tonificar o abdômen
Muita gente sonha com a tal "barriga chapada" e, por isso, muitos exercícios para esta finalidade começaram a fazer parte do treino de homens e mulheres que desejam ter a musculatura do abdômen cada vez mais forte e malhada.
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Dá para emagrecer sem recorrer a extremismos
O sobrepeso e a obesidade são condições que vêm afetando grande parte da população. E esse excesso de gordura corporal acarreta diversas alterações que comprometem o nosso estado de saúde.
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Melhore seus cabelos cuidando do couro cabeludo
Todos querem ter cabelos lindos. E sejam eles curtos, médios ou compridos, lisos, ondulados, cacheados ou crespos, a beleza dos fios começa com a boa saúde do couro cabeludo.
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Descubra as melhores formas de obter Vitamina D
A Sociedade Americana de Dermatologia recomenda sempre a utilização de roupas e protetores solares durante a exposição solar, fatores que diminuem drasticamente a produção de vitamina D pela pele.
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Entenda por que você não consegue ganhar músculos
É verdade que a genética exerce papel fundamental na construção da musculatura – algumas mulheres têm mais facilidade por causa dos genes, dos tipos de fibra e até pela quantidade de testosterona no corpo. Só que, em muitos casos, o que atrapalha o ganho de massa magra é o próprio treino.
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Hábitos que fazem o seu cabelo ficar mais fraco
Você sabia que seus hábitos de alimentação, banho, exposição ao sol e uso do secador podem influenciar negativamente a saúde do seu cabelo?
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Os melhores alimentos para perder peso
A obesidade eleva o risco de desenvolver problemas coronários e acidentes cerebrovasculares, por isso, muitas pessoas desejam perder peso.
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Rotina básica para o cuidado da pele
Conheça uma rotina básica para o cuidado da pele, a parte de nosso corpo que se encontra mais exposta a fatores externos do ambiente. É a encarregada de nos proteger destes fatores, e por isso sofre dia após dia uma deterioração praticamente inevitável.
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Fitoterápicos podem complementar seu tratamento
Conheça os benefícios dos medicamentos fitoterápicos no auxílio do tratamento de doenças, proporcionando uma abordagem mais natural e equilibrada para sua saúde.
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Emagrecimento saudável
Quer emagrecer, mas ainda não sabe por onde começar? Confira nossas dicas práticas para ter sucesso na sua meta!
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Ômegas: Quais tipos e como escolher o melhor?
Conheça os diferentes tipos de ômegas e descubra qual é o ideal para sua saúde e bem-estar.
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Coenzima Q10: O que é e quem deve utilizar?
Descubra os benefícios da Coenzima Q10, como ela atua na produção de energia e quais grupos podem se beneficiar desse poderoso antioxidante. Continue lendo e confira!
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